I A.K. Hermod træner vi græsk-romersk brydning som er den ældste stil-art og defineres bla. ved at man i kamp ikke må angribe sin modstanders ben, og man må heller ikke benytte sine ben til at nedlægge modstanderen.

Vi har 2 primære trænere Jørgen Lykholt (formand) og Benjamin Nielsen som tilsammen har over 60 års erfaring med brydning. Vi har også hjælpe trænerene Joachim, Jens og Maks som assistere til træningerne og nogle gange tager en hel træning i tilfælde af sygdom eller lign.